Järvenpään opiston liikuntaryhmiä Haarajoella

Julkaisupäivämäärä: 4.9.2014 18:52:39

Kuntopiiri miehille 26.8.-25.11.2014 tiistaisin klo 18.45-20.00, hinta 54 euroa

Oman kunnon mukaan tehtävä tehokas kiertoharjoitus. Ohjattu alkulämmittely, kuntopiiriharjoitus ja loppuvenyttely.

Naisten kuntojumppa 26.8.-25.11.2014 tiistaisin klo 17.30-18.30, hinta 46 euroa

Matalan kynnyksen jumpparyhmä - kuntojumppaa ilman juoksua ja hyppyjä oman kunnon mukaan. Alkulämmittely, lihaskunto-osuus ja loppuvenyttely.

Näitä ryhmiä vetää haarajokelainen liikunnanohjaaja Riikka Porvali.

Ilmoittautuminen Järvenpään opiston liikuntaryhmiin alkaa torstaina 14.8. klo 17.00. Ilmoittautua voit osoitteessa